Individuel terapi ved lettere til svær depression, stress, angst, traumatiske oplevelser, det at være flygtning.
Individuelle forløb når du bare vil arbejde på selvudvikling.
Forældre rådgivning i forhold til opdragelse og skole
Samtaler med børn og unge/
Lægeterapi med børn
Parterapi
Kunstterapi for både voksne og børn (tegning og/eller lær, eller har du en ide?)
Undervisning i emner så som stress, depression, angst
Mindfulness og afslapningsøvelser (jogainspireret)
———————————————————————————————————————–
Du er altid velkommen til at ringe og høre nærmere om mine tilbud. Det koster ikke noget.
Hvis du vælger at starte i et forløb, den første samtale vil altid handle om at finde den rigtige tilgang til lige præcis din situation og problemstilling, og derfor kan den første samtale vare længere end en time. Mange mennesker kommer til gode og brugbare indsigter allerede i løbet af den første samtale.
Du vil få indsigt i følgende:
Tanker – hvorfor ændres tankegangen i stressede tider?
Følelser – hvordan påvirker vores tankegange vores følelser og omvendt?
Handlinger – hvordan bliver dine handlinger styret af ubevidste tankemæssige og følelsesmæssige processer?
Kroppen – hvordan du kan bruge din krop til at få det bedre?
———————————————————————————————————————-
Rådgivning
Forældre rådgivning i forhold til opdragelse og kontakt med skolen.
– Er du i tvivl omkring dit barns skolegang, hvad skal det kunne fagligt, barnets forhold til venner, teenageårene, skolevalg, special undervisning, diagnoser så som ADHD, Autisme, Tourette, mobning og generel trivsel, så ring og hør nærmere om hvordan jeg kan hjælpe.
Rådgivning af unge og studerende.
– eksamensangst, de svære valg, familierelationer, tab, kærlighed og alle de udfordringer, som unge mennesker kan møde.
————————————————————————————————————————
Lige nu tilbuder jeg Online terapi via skype:
Min erfaring viser, at online terapi kan være ligeså god, som personlig kontakt. Fordelen for mange personer er, at de ikke behøver at bruge tid på transport, især hvis du bor langt fra København. Skype giver mulighed for samtaler med eller uden video. Det er op til dig.
Her kan du instalere skype: http://www.skype.com/en/
Konsultationer hjemme hos dig:
Hvis dette er noget for dig, så er det også en mulighed. Ved denne mulighed kan jeg bedre føre dig gennem forskellige øvelser så som vejrtrækning, joga og mindfulness, som også er vigtige for at opnå en bedre kontakt til sit indre og få mere ro og balance i hverdagen.
Transportomkostninger betales hvis jeg skal køre mere end 20 km.
Telefonisk konsultation:
Er muligvis den hurtigste måde at komme af med de daglige udfordringer.
—————————————————————————————————–
Betaling:
Betaling kontant ved fremmøde eller inden konsultation på følgende konto:
Reg. nr.: 4400
Konto nr.: 4400258643
——————————————————————————————————–